你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做的(de)事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在(zài)慢节奏中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？